.

כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!

מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!

תוכנית אימונים אונליין 
מותאמת אישית
עם ליווי צמוד!

כדי שתוכלי להתחיל
להתאמן מהבית
 

כבר עכשיו!

מרגישה שאת צריכה מסגרת ומוטיבציה?

מאבדת את עצמך משפע האימונים שקיימים ברשת?

רוצה ללמוד כיצד להתאמן נכון, אפילו בלי ציוד?

מחפשת תוכנית אימונים
מותאמת אישית?

הגעת למקום הנכון!

מה כוללת תוכנית האימונים שלי?

אימונים אישיים אונליין
כולל הקלטה של האימון!
אימון מקצועי אחד על אחד בו נתאמן ביחד ונוציא את המירב ממנו!   

בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית
אני הולכת לבנות לך תוכנית אימונים שמותאמת אליך, לצרכים שלך ולציוד שיש לך בבית על מנת שתוכלי להפיק את המקסימום מן האימונים!

חוברת תרגילים
חוברת המרכזת בתוכה עשרות תרגילים כולל תמונות והסברים על ביצוע נכון של האימון  

ליווי אישי שלי
במהלך התוכנית תוכלי ליהנות מליווי אישי שלי לכל דבר שתצרכי! 

קבצי עבודה וטבלאות חודשיות
קבצים מעוצבים שיתמכו בתהליך ויעזרו לך לשמור על פוקוס!

קבוצת מוטיבציה
קבוצת וואטסאפ של משתתפות התוכנית בה תוכלי ליהנות ממגוון אתגרים, תרגילים וכל מה שאת צריכה על מנת להרים לך את המוטיבציה הכי גבוה שאפשר!

אימוני גמישות קבוצתיים פעם בשבוע
בנוסף לאימונים הרגילים, אני מקיימת אימון גמישות אחת לשבוע לכל מתאמנות האונליין! אימון רגוע בו נעבוד על טווחי תנועה, מתיחות וגמישות.

תכנים נוספים 
כניסה לרשימת החברים הקרובים שלי באינסטגרם וליהנות ממגוון תכנים סודיים של אימונים, מתכונים, טיפים ועוד

מתאמנות ממליצות...

 "הדרך להתחיל היא להפסיק לדבר ולהתחיל לעשות"
וולט דיסני

 

קצת עליי;
קוראים לי גלית ליוטרין, בת 22 מתגוררת עם משפחתי בגליל העליון. בוגרת קורס מאמני כושר ובריאות מטעם מכללת אוהלו שבקצרין.
אני מתאמנת מאז שאני זוכרת את עצמי, אך עם מעט מהמורות בדרך...

במהלך יותר מחודש הייתי משותקת למיטה בשל כאבי גב קשים.
האשפוז וכל הסיפור שעברתי עם הגב לימדו אותי על התמודדות עם כאב, דרכים להעלאת כיצד –המוטיבציה. והכי חשוב להתאמן נכון תוך דגש גדול על טכניקה, ביצועים נכונים והתאוששות מאימונים.

השינוי שעברתי - מנערה שהיתה מאושפזת למאמנת כושר חזקה ובריאה

כיצד הליווי שלי יעזור לך?


 

חבילת

BASIC

150 ש"ח לחודש

3 אימונים אישיים
(אימון אחת לחודש)

+

  • בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית.
  • חוברת תרגילים
  • ליווי אישי שלי
  • קבצי עבודה וטבלאות חודשיות
  • קבוצת מוטיבציה
  • תכנים נוספים ברשימת החברים שלי באינסטגרם
  • אימוני גמישות קבוצתיים אחת לשבוע

חבילת

PREMIUM

220 ש"ח לחודש

 

6 אימונים אישיים
(אימון אחת לשבועיים)

+

  • בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית.
  • חוברת תרגילים
  • ליווי אישי שלי
  • קבצי עבודה וטבלאות חודשיות
  • קבוצת מוטיבציה
  • תכנים נוספים ברשימת החברים שלי באינסטגרם
  • אימוני גמישות קבוצתיים אחת לשבוע

חבילת

V.I.P

380 ש"ח לחודש

 

12 אימונים אישיים
(אימון אחת לשבוע)

+

  • בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית.
  • חוברת תרגילים
  • ליווי אישי שלי
  • קבצי עבודה וטבלאות חודשיות
  • קבוצת מוטיבציה
  • תכנים נוספים ברשימת החברים שלי באינסטגרם
  • אימוני גמישות קבוצתיים אחת לשבוע

התוכנית היא ל- 3 חודשים.  

*יש נקודות יציאה מתכנית האימונים לאחר כל חודש מלא.

*תכנית האימונים מתאימה למתאמנות עם רקע בסיסי באימונים.  במידה ואת מעוניינת להתחיל בליווי ואין לך ידע כלל - צרי איתי קשר על מנת שאוכל לראות כיצד אני יכולה לעזור לך. 

*ניתן לשלם ב BIT למספר 054-3077017

*להעברה בנקאית, תשלח לי מייל - fitness.galit@gmail.com

מלאי את הפרטים מטה ואצור עמך קשר בהקדם! 

לפרטים נוספים, צרו קשר גלית:
054-3077017

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.